#SprechZeuX
SprechZeuX
Voice, posture, gestures, facial expressions, attitude, feelings, choice of words - all this is the free vlog #SprechZeuX
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Mein aktuelles Video
Von den verschiedenen Artikulationszonen in unserem Mund
Katrin saß aufrecht im Bett und lauscht der Musik und dem Lachen, dass sie hörte. Was war hier los? Wer ist das? Was ist das für ein Lärm…? Sie hielt sich den Kopf und versucht sich erst einmal zu orientieren. Ok, sie war zu Hause, sie lag in ihrem eigenen Bett und sie war – völlig angezogen?! Nur Jacke und Schuhe fehlten. „Was passiert hier.“, murmelte sie vor sich hin. „ich hab‘ doch keinen Tropfen Alkohol getrunken.“.
„Okay, ganz ruhig. Es gibt für alles eine logische Erklärung.“, sprach sie sich selbst Mut zu und erkannte in diesem Augenblick das helle Lachen. Das war ihr kleiner Bruder Tim. Sofort strahlte sie und ließ die angehaltene Luft entweichen. „Stimmt, er und Oma wollten zu Weihnachten kommen und sie haben einen Schlüssel“, flüsterte sie erleichtert und erschrak gleich darauf, als sie den dunklen Bariton eines erwachsenen Mannes hörte.
Eigentlich eine schöne Stimme, dachte sie noch, als auch schon laut polternd die Tür aufgerissen wurde und ihr Bruder ins Zimmer rauschte. „Katrin, Katrin, Katrin. Wir sind schon da und Paul hat uns geholfen. Du bist ganz schön schwer, jedenfalls konnte ich dich nicht heben und Oma eh nicht.“, sprudelte es aus ihm heraus, als er sich gleichzeitig stürmisch in ihre Arme warf.
Katrin drücke ihren Bruder fest an sich und kitzelte ihn gleichzeitig. Das liebte sie und sie genoss es sehr, in zu knuddeln. Sie traf ihn leider viel zu selten, aber er war bei ihrer gemeinsamen Großmutter einfach besser aufgehoben. Seit vor vier Jahren ihre Eltern bei einem Autounfall ums Leben kamen, wohnte Tim bei ihrer Oma.
Katrin selbst war damals im letzten Studienjahr und arbeitete bereits in einer Firma. Sie hatte einfach zu wenig Zeit und ihre Großmutter hatte sich angeboten. Wobei sie die Entscheidung alle gemeinsam getroffen hatten. Katrin hätte allerdings alle Pläne hintenangestellt, wenn es für Tim besser gewesen wäre. Jetzt war Tim 14 Jahre alt und halb so alt wie sie selbst. Doch sie waren immer noch ein unzertrennliches Doppel.
Nun schob sich auch Margarete, ihre Großmutter in ihr Schlafzimmer und zog Katrin in eine Umarmung. Mehr von der Geschichte gibt es im Video ?
Die Moral von der Geschichte, arbeitet, um zu leben, aber lebt nicht, um zu arbeiten und achtet auf eine gute Balance Ihr Lieben. Passt also gut auf euch auf. Zudem seid kreativ bei den Geschenken. Schenkt lieber gemeinsame Erlebnisse, denn Erinnerungen sind so wertvoll.
In diesem Sinne wünsche ich Euch ein wundervolles und beschwingtes Weihnachtsfest voller schöner Momente, Umarmungen, viel Lachen, strahlenden Gesichtern, schönen Geschichten und herrlicher Erinnerungen. Kommt alle gut ins neue Jahr. SprechZeuX macht jetzt Weihnachtspause. Am 21. Januar 2025 geht es bei SprechZeuX mit neuen Folgen weiter. Schaltet also gern wieder ein und bleibt gesund ihr Lieben.
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AKTION - Online Workshop
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VoiceFitness for every day! - Online Workshop!
With more than 20 voice exercises – including unpublished episodes. In a mixture of live webinar, video workshop, handout and personal video coaching, the aim is to get your voice fit and strong for everyday challenges.
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Sabine Berg
What is #SprechZeuX?
Performing coherently!
Inspiring listeners!
Being confident in conversation!
My free video blog #SprechzeuX is about all these topics. Alone or with colleagues, I talk about topics such as breathing, posture, VoiceFitness, communication problems or stage fright. Precisely about #SprechZeuX!
#SprechZeuX Videoblog – every fortnight on Tuesdays, free information, tips and tricks on voice, presence & communication.
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#SprechzeuX Archiv
SprechZeuX Archiv
Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
181 - 195
211 - 219
Folge 10
Folge 10 des Videoblogs #SprechZeuX zu Haltung & Stimme. Unsere Wirbelsäule: Was uns aufrichtet und uns zusammenhält. Darum geht es in der zehnten Folge.
Sommerspecial
Nach dem Sommerspecial geht es mit #SprechZeuX weiter mit Stimm-Tipps und StimmFitness. Heute Stimme und Atmung und wie die Haltung sich auf beides auswirkt.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute letzte Folge zu Stimmung und Stimme. Damit endet unsere Sommertour.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute pusten wir Kerzen auf der Geburtstagstorte aus. Eine tolle Übung für Atemkraft.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Zungekreisen & Grimassieren - kräftigt die Zunge, dehnt den Mund.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Babyschnauben. Zunge und Lippen werden gelockert und entspannt.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute die Lumftpumpe. Die Übung macht Spaß und macht Atmung spürbar.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute ptk für Artikulation und Zwerchfell, lässt das Zwerchfell dopsen.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute lockern wir den Kiefer und geben der Stimme Ressonanzraum zurück.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute tun wir etwas für die Artikulation - ppt ppk. Eine tolle Übung.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Wegpusten. Eine tolle Übung für Atmung und Artikulation.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Lachen. Aktiviert Atmung, bringt Kreislauf in Schwung, wir sind gut drauf.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute die Ruheatmung. Eine wunderbare Übung zum ruhig werden.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Gähnräkeln. Eine tolle Übung zum Aufwärmen und Entspannen.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Pferdeschnauben. Eine tolle Übung zum Lockern und Stressabbauen.
Main focus
Having accrued more than 3 decades of experience in the spotlight, as well as many years of experience as a consultant, trainer, author, speaker, coach and professional studio speaker, I am here to support you on the path to finding the right communication, and to ensure your perfect public appearance.