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Stimme, Haltung, Gesten, Mimik, Einstellung, Gefühle, Wortwahl - all das ist der kostenfreie Vlog #SprechZeuX
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Oh Du föhliche, oh du …. Was ist hier los?
Katrin saß aufrecht im Bett und lauscht der Musik und dem Lachen, dass sie hörte. Was war hier los? Wer ist das? Was ist das für ein Lärm…? Sie hielt sich den Kopf und versucht sich erst einmal zu orientieren. Ok, sie war zu Hause, sie lag in ihrem eigenen Bett und sie war – völlig angezogen?! Nur Jacke und Schuhe fehlten. „Was passiert hier.“, murmelte sie vor sich hin. „ich hab‘ doch keinen Tropfen Alkohol getrunken.“.
„Okay, ganz ruhig. Es gibt für alles eine logische Erklärung.“, sprach sie sich selbst Mut zu und erkannte in diesem Augenblick das helle Lachen. Das war ihr kleiner Bruder Tim. Sofort strahlte sie und ließ die angehaltene Luft entweichen. „Stimmt, er und Oma wollten zu Weihnachten kommen und sie haben einen Schlüssel“, flüsterte sie erleichtert und erschrak gleich darauf, als sie den dunklen Bariton eines erwachsenen Mannes hörte.
Eigentlich eine schöne Stimme, dachte sie noch, als auch schon laut polternd die Tür aufgerissen wurde und ihr Bruder ins Zimmer rauschte. „Katrin, Katrin, Katrin. Wir sind schon da und Paul hat uns geholfen. Du bist ganz schön schwer, jedenfalls konnte ich dich nicht heben und Oma eh nicht.“, sprudelte es aus ihm heraus, als er sich gleichzeitig stürmisch in ihre Arme warf.
Katrin drücke ihren Bruder fest an sich und kitzelte ihn gleichzeitig. Das liebte sie und sie genoss es sehr, in zu knuddeln. Sie traf ihn leider viel zu selten, aber er war bei ihrer gemeinsamen Großmutter einfach besser aufgehoben. Seit vor vier Jahren ihre Eltern bei einem Autounfall ums Leben kamen, wohnte Tim bei ihrer Oma.
Katrin selbst war damals im letzten Studienjahr und arbeitete bereits in einer Firma. Sie hatte einfach zu wenig Zeit und ihre Großmutter hatte sich angeboten. Wobei sie die Entscheidung alle gemeinsam getroffen hatten. Katrin hätte allerdings alle Pläne hintenangestellt, wenn es für Tim besser gewesen wäre. Jetzt war Tim 14 Jahre alt und halb so alt wie sie selbst. Doch sie waren immer noch ein unzertrennliches Doppel.
Nun schob sich auch Margarete, ihre Großmutter in ihr Schlafzimmer und zog Katrin in eine Umarmung. Mehr von der Geschichte gibt es im Video ?
Die Moral von der Geschichte, arbeitet, um zu leben, aber lebt nicht, um zu arbeiten und achtet auf eine gute Balance Ihr Lieben. Passt also gut auf euch auf. Zudem seid kreativ bei den Geschenken. Schenkt lieber gemeinsame Erlebnisse, denn Erinnerungen sind so wertvoll.
In diesem Sinne wünsche ich Euch ein wundervolles und beschwingtes Weihnachtsfest voller schöner Momente, Umarmungen, viel Lachen, strahlenden Gesichtern, schönen Geschichten und herrlicher Erinnerungen. Kommt alle gut ins neue Jahr. SprechZeuX macht jetzt Weihnachtspause. Am 21. Januar 2025 geht es bei SprechZeuX mit neuen Folgen weiter. Schaltet also gern wieder ein und bleibt gesund ihr Lieben.
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Die wenigsten würden ohne Vorbereitung und Training einen Marathon laufen. Und auch unserer Stimme braucht das Aufwärmen und etwas StimmFitness, damit sie länger durchhält, auch nach einem langen Tag noch trägt und sich vor Ermüdung weniger verkrampft.
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Sabine Berg
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Um all diese Themen geht es bei meinem kostenfreien Videoblog #SprechzeuX. Allein oder mit Kolleg*innen spreche ich pro Folge über Themen wie Atmung, Haltung, StimmFitness, Kommunikationsstörer oder Lampenfieber. Über #SprechZeuX eben!
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Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
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Folge 121
Folge 121 von #SprechZeuX mit lieben Wünschen zu den bevorstehenden Osterfeiertagen, da wir eine kleine Osterpause einlegen. Hier geht es zur Folge.
Folge 120
Folge 120 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn Bildschirme schwarz bleiben und die Interpretation übernimmt? Darum geht es in der Folge.
Folge 119
Folge 119 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn Ablenkungen Sprechende und Zuschauer irritieren. Darum geht es in der Folge.
Folge 118
Folge 118 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn sogar das Wetter den virtuellen Raum stört. Darum geht es in der Folge.
Folge 117
Folge 117 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn die Wahrnehmung gestört ist und die Interpretation übernimmt? Darum geht es in der Folge.
Folge 116
Folge 116 von #SprechZeuX mit Mini-Serie zur Kommunikation im virtuellen Raum und wie darunter die Stimme und der Ausdruck leiden. Darum geht es in der Folge.
Folge 115
Folge 115 von #SprechZeuX mit meiner Geschichte ′Das Fellknäul und der Weihnachtsknochen′. Frohe Festtage. Bleibt gesund Ihr Lieben. Darum geht es in der Folge.
Folge 114
Folge 114 von #SprechZeuX über Wohlfühlen, Wohltönen und unser Kopfkino. All das können wir sehr gut für die Kommunikation nutzen. Darum geht es in der Folge.
Folge 113
Folge 113 von #SprechZeuX mit Folge drei der Mini-Serie mit kleinen, einfachen Übungen für die Haltung und den gesamten Körper. Darum geht es in der Folge.
Folge 112
Folge 112 von #SprechZeuX mit Folge zwei der Mini-Serie mit kleinen, einfachen Übungen für die Haltung und den gesamten Körper. Darum geht es in der Folge.
Folge 111
Folge 111 von #SprechZeuX mit Mini-Serie mit kleinen, einfachen Übungen für Haltung, Sitzen, Atmung und den gesamten Körper. Darum geht es in der Folge.
Folge 110
Folge 110 von #SprechZeuX über Anspannung & Entspannung und was das mit der Haltung macht. Oft reichen schon kleine Impulse aus. Darum geht es in der Folge.
Folge 109
Folge 109 von #SprechZeuX über natürliche Präsenz & Ermächtigung. Denn wir sind genau richtig. Rocken wir die Bühne! Darum geht es in dieser Folge.
Folge 108
Folge 108 von #SprechZeuX über Lautsprache & Sprachentwicklung oder wir Worte und Buchstaben verdrehen, damit es leichter ist. Darum geht es in der Folge.
Folge 107
Folge 107 von #SprechZeuX über Verniedlichungen und Sprachverhunzungen. Was husch husch & wau wau mit uns machen. Darum geht es in der Folge.