Aktuelles

Ihr Lieben, ich hoffe Ihr sei alle gesund und munter und habt das mittlerweile nicht mehr ganz so junge 2025 gut begonnen. Wir wünschen Euch allen ein schlicht grandioses 2025. Ein Jahr voller Gesundheit, jeder Menge glücklicher Momente, schönen Begegnungen, unzähligen Umarmungen, wunderbarer Stimmung, besonders viel Lachen und Freude, sehr viel Hoffnung, Zuversicht und Vertrauen ins Leben und in Euch selbst.

Macht Euch Eure Kraft, Euren Mut, Euer wunderbares Potenzial bewusst und vertraut drauf, dass Ihr alles bewältigt, was auf Euch zukommt. Bleibt offen, lernt viele neue Menschen kennen und bleibt neugierig auf Wissen, Begegnungen und Erkenntnisse. Und freut Euch auf viele neue Geschichten und Erlebnisse. Macht es zu Eurem Jahr, dem ihr immer mit einem Lächeln oder einem Lachen begegnet und habt Spaß bei allem, das vor Euch liegt.

In unserer ersten SprechZeuX-Folge für 2025 geht es zum einen um die guten Wünsche und ein wenig auch um Tiere, die sehr unter Böllern leiden. Es gibt einige Infos zu dem Thema und auch Tipps.

Am 29. Januar, 9 - 12:30 Uhr  halte ich beim Frauenkompetenzzentrum femkom einen kreativen Workshop zur Visisonsfindung und der Zielausrichtung.  Denn Visionen, Träume, Ideen, Wünsche sind die Basis für unsere Ziele und geben uns die Kraft dranzubleiben.

Wir malen, kleben, zeichnen und gestalten kreativ unser jeweiliges Vision-Board. Eine intensive Collagenarbeit für die Fokussierung und (Neu-)Ausrichtung.

Stimme ist heiße Luft. Oder? Nein, sie ist so viel mehr! Sie ist Körperhaltung, innere Einstellung, Satzmelodie, Intonation, Betonung, Wortwahl, Timbre, Lautstärke, Tempo, Atem. Unsere Stimme macht Stimmung. Sie hat Macht. Im Workshop betrachten wir:

• Wie unsere Stimme Türen öffnet
• Was Stimme & Atmung für uns tun
• Was wir ohne Worte sagen
• Wie wir gut rüberkommen & überzeugen
• Wie wir gut bei Stimme sind & bleiben

Im Workshop „Werden Sie merkwürdig! Wie sie andere Menschen dazu bringen, Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.“ geht es mit der überzeugenden Selbstpräsentation weiter. Neugier wecken durch Präsenz und Ausstrahlung. So finden Zuhörer unsere Vorstellung würdig, sich diese zu merken. Merkwürdig eben!

Kennen Sie das, sie ärgern sich über eine Kundin oder einen Kollegen und sind plötzlich auf 180. Leider sind wir in diesen Momenten alles andere als sachlich. Wir sind getrieben durch reine Emotionen und reagieren "über". In der Kleingruppe reflektieren wir typische Konfliktsituationen und analysieren das Verhalten der Beteiligten.

Am 5. März im Rahmen der Veranstaltungen zum Weltfrauentag heißt es bei meinem Workshop beim Frauenkompetenzzentrum femkom: "Der Plan ist nichts, die Planung alles! Frauen & Finanzen, planvoll mit Geld umgehen ist Frauensache."

Der Vorgang des Planens ist immens wichtig. Er zeigt uns Lücken auf, macht uns deutlich, wo wir uns noch mit ergänzenden Themen beschäftigen müssen, deckt Fehlannahmen auf und strukturiert unser Vorgehen. Und das, unerheblich worum es in der Planung geht.

Unsere Stimme ist Produkt unseres ganzen Körpers: Körperhaltung, Einstellung, Fühlen, Denken, Satzmelodie, Wortwahl, Klangfarbe, Lautstärke, Tempo. Unsere Stimme macht Stimmung. Sie hat Macht.

Als zertifizierter LINC Coach & Trainerin arbeite ich mit dem LINC PERSONALITY PROFILER. Mithilfe des hochmodernen psychologischen Tests wird die Persönlichkeit ganzheitlich erfasst und abgebildet. Der Charakter, die lenkenden und uns leitenden Motive sowie die Kompetenzen. Basis ist das psychologische Standardmodell für Persönlichkeit: Die BIG FIVE. Ob mit dem Carrer Profiler, dem Team-Check, dem Candidate-Check oder den diversen Tiefenprofilen, der LINC Personality Profiler bietet  einen neuen Ansatz in der Persönlichkeitsanalyse und -entwicklung.

Texte so vortragen, dass die Worte natürlich und weniger gelesen klingen und dabei mit Stimme und Text die Aufmerksamkeit des Publikums gewinnen?

Unabhängig davon, ob Sie direkt vor Menschen sprechen oder in einer Studiosituation. Geschriebenes so zu präsentieren, dass es gesprochen klingt können Sie lernen. Durch alte Lesegewohnheiten sagen wir Sätze auf eine Art, wie wir es beim freien Sprechen niemals tun würden.

"Denn in unserem Alter ist die Rente viel zu knapp. Und von dem großen Kuchen kriegen wir nix ab." sangen die SchauMadams in ihrem Musik-Sketch zur Altersarmut von Frauen beim Südhessischen Bündnis. Der Titel war Programm: "Rosi Hood & die Rollator-Bande! Oder kreative Wege gegen Altersarmut". Genau so war es, denn wenn Minijob, WG-Einzug und Pfandsammeln zu wenig sind, braucht es Kreativität.

Den satirischen Blick erlaubten sich die SchauMadams Sabine Berg - selbst Mitglied im Südhessischen Bündnis, und Katharina Rogalla. Das Südhessische Bündnis,  ein Zusammenschluss von Akteur*innen aus Gewerkschaften, Kirchen, Wohlfahrtsverbänden, Institutionen und Vereinen sowie Einzelpersonen, spricht sich gemeinsam gegen die Verarmung von Frauen im Alter aus.

Zehn UnternehmerInnen berichten von persönlichen Erfolgsgeschichten, ganz individuellen Wegen und von manchen Umwegen. Sie schreiben von Mut, Kraft,  Engagement und von ihrem Tun. 
Ich bin eine davon.